要降低论文查重率，首先要保证论文的原创性。可以通过合理引用、避免抄袭、修改句型结构等方式来增加原创性。其次，使用查重软件检测论文相似度，及时发现问题并进行修改。此外，可以通过参加学术讨论、多阅读相关文献等方式扩展自己的知识面，减少雷同之处。最后，定期检查论文格式、参考文献格式等规范，确保论文完整且符合要求。

降低论文查重率的方法有很多种。可以尝试使用多个查重软件进行检测，比对结果，避免漏检。此外，可以在写作过程中及时记录参考文献，避免遗漏引用。还可以尝试改变论文结构，重新组织段落，增加自己的见解和分析，提高原创性。同时，注意论文的语言表达，避免使用他人的专有名词或术语，以免被查重软件误判。最后，定期更新自己的知识储备，保持对研究领域的深入了解，有助于提高论文的独特性和质量。